Функциональные неврологические расстройства (ФНР): руководство для пациентов

Включая, диссоциативные  (неэпилептические) припадки, двигательные расстройства и другие симптомы

Hemi

Диссоциативные симптомы – ощущение себя "вне окружающего мира"

 

Что такое диссоциативные симптомы?

 

Диссоциативные симптомы часто встречаются наряду с другими описанными на этом сайте симптомами. Очень важно суметь распознать их у себя и не только понять их природу, но и научиться их контролировать.

 

Диссоциативные симптомы включают в себя:

 

1.Деперсонализацию – ощущение, что ваше тело не принадлежит вам и существует отдельно от вас.

 

2.Дереализация – ощущение, что вы отделены от окружающего вас мира или находитесь вне его.

 

Чтобы найти детальное описание диссоциативных симптомов вы можете скачать статью здесь, опубликованную в неврологическом журнале.

 

На этой странице представлено описание деперсонализации и дереализации словами пациентов.

 

Деперсонализация

 

Очень часто: «у меня появилось странное и непонятное ощущение», «я как будто уплываю куда-то», «как будто у меня нет тела, оно отдельно, где-то далеко от меня», «отдельно от окружающего мира», «как будто я одновременно и там и здесь», «я могу все слышать и видеть, но не могу ответить»

 

Менее распространены: «я как кукла», «как робот», «я как только часть меня», «я не могу чувствовать никакой боли, я словно из бумаги»; «ощущение, что голова просто приставлена к телу»; «я смотрю на себя, как по телевизору»; «внетелесный опыт»; «мои руки или ноги кажутся больше/меньше»; «когда я прикасаюсь к вещам, я не ощущаю их как обычно»

 

Дереализация

 

«Всё вокруг кажется нереальным, далеким», «ощущение себя вне окружающего мира»; «как будто ты смотришь на мир сквозь вуаль или очки»; «ощущение, что ты отрезан и далек от непосредственного  окружения»; «предметы вокруг кажутся меньше в размере, иной формы, искусственными, неестественными, словно во сне, мультике»

 

Почему так полезно научиться распознавать диссоциативные симптомы?

 

Эти ощущения появляются в различных ситуациях. Большинство людей испытывает их в той или иной степени, когда они болеют гриппом с высокой температурой или долго не спят.

 

Понимание того, что такое диссоциативные симптомы, как они называются, и что они не означают того, что вы сходите с ума, может помочь пациентам с функциональными симптомами воспринимать их как часть своего заболевания.

 

Страх и тревога могут усиливать диссоциативные симптомы, поэтому, когда вы знаете, что это такое, эти симптомы могут становиться менее интенсивными.

 

Ощущение того, что что-то существует отдельно от вашего тела, может также объяснить вам, почему в другое время эта часть тела ощущается «отключенной» или слабой, например, как в случае функциональной слабости на одной стороне тела. Вот почему функциональную слабость иногда называют «диссоциативным двигательным расстройством» и почему мы используем термин "диссоциативные приступы".

 

 

Больше информации

 

Существует много ресурсов, видео-роликов и ссылок про ощущение "нереального" - в частности, британская благотворительная организация помощи страдающим ощущением деперсонализации и дереализации.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Чтобы более подробно познакомиться с диссоциативными симптомами, вы можете скачать статью здесь, которая была опубликована в неврологическом журнале.

 

Это статья 2017 г. из британского медицинского журнала, написанная психологом Elaine Hunter, пациентом Jane Charlton и профессором когнитивной нейропсихиатрии Prof David.

 

Это действительно превосходный материал по деперсонализации и дереализации. Есть также подкаст, в котором редактор британского медицинского журнала Fiona Godlee обсуждает свой опыт работы по деперсонализации, и видео на youtube - оба рекомендуются к ознакомлению.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Кроме того, доступно больше информации в следующих ресурсах по деперсонализации:

 

 

@DPAFU_UK and @dpddiaries

Данный аккаунт Twitter содержит много ссылок и информации по деперсонализации.

 

СКАЧАТЬ СТАТЬЮ

Dissociation Stone - Dissociation_Page_1

Stone. Practical Neurology 2006;6:308-313; doi:10.1136/jnnp.2006.101287 by permission of BMJ publications

DP article DP article

Hunter, Charlton and David. Деперсонализация и дереализация: оценка и ведение. Статья 2017 г. из британского медицинского журнала и подкаст, в котором редактор британского медицинского журнала Fiona Godlee обсуждает свой опыт работы по деперсонализации, и видео на youtube

Unreal

unreal - британская благотворительная организация помощи страдающим постоянным ощущением деперсонализации и дереализации

Unreal